Veckans träning
Mån: Morgonprom + 30 min promenad
Tis: Morgonpromenad
Ons: Morgonprom m stavar+ boxercise
Tors: Morgonprom + 25 min kondition
Fre: Morgonprom m stavar + 15 min cx-worx
Lör: Vila
Sön: 40 min promenad + ca 20 min promenad (Till o från päronen.)
Tis: Morgonpromenad
Ons: Morgonprom m stavar+ boxercise
Tors: Morgonprom + 25 min kondition
Fre: Morgonprom m stavar + 15 min cx-worx
Lör: Vila
Sön: 40 min promenad + ca 20 min promenad (Till o från päronen.)
Kommentarer
Trackback