Veckans träning...
Måndag: Morgonpromenad + 20 min lunchpromenad
Tisdag: 40 min promenad (innehöll även 15 min styrka)
Onsdag: Morgonpromenad + 20 min lunchpromenad+ 20 min kvällspromenad.
Torsdag: Morgonpromenad + cx + Pump
Fredag:
Lördag: 50 min promenad+ 20 min styrka
Söndag: 30 min promenad + 20 min styrka + 30 min promenad
Ser hyffsat ut tycker jag..
Hoppas på en liknande vecka men med fler ordentliga pass..
Tisdag: 40 min promenad (innehöll även 15 min styrka)
Onsdag: Morgonpromenad + 20 min lunchpromenad+ 20 min kvällspromenad.
Torsdag: Morgonpromenad + cx + Pump
Fredag:
Lördag: 50 min promenad+ 20 min styrka
Söndag: 30 min promenad + 20 min styrka + 30 min promenad
Ser hyffsat ut tycker jag..
Hoppas på en liknande vecka men med fler ordentliga pass..
Kommentarer
Trackback