Söndag...
Sov till 10, sen började det krypa i kroppen o det va dags att ta tag i dagen..
Har inte kommit så långt, utan mest pratat i telefon o tar mig nu en kaffe innan jag tack mitt pick o pack o kör upp till syster m familj..
Gud va hon o jag har umgåts mkt den senaste tiden:)
Vi bodde ihop under semestern, o vi har nästan träffats varje dag under veckan..
O jag gillar att:P
Du o jag syster, vilket team;)
Jag försöker ladda mentalt inför ff-starten på onsdag..
Ibland undrar jag varför man gör så stor grej av det..
Man äter ju lite annat o rör på sig lite mer liksom (mycket mer kanske)..
Ska försöka att inte förstora detta utan ta en dag i taget..
Ska bli skönt att rensa kroppen o få fart på den igen..
Imorgon blir det pump iaf..
Det va evigheter sen, o det träningsvärken kommer behövas..!!
Jag önskar er alla en bra söndag!!
Puss o kram
Ps: hade inte haft något emot att vakna upp utomlands imorgon, o ta dagen som den kommer..
Mersmak delux!!!
Sconeskväll...
Efter en ganska snabb dag på jobbet blev det scones o te (o efterrätt på det) hos mig med A o L..
Trevligt värre.:)
När vädret är skit är det extra mysigt att krypa ner i soffan o svulla scones:D
Jag o syster har nu anmält oss till fitnessfighten..
Startar 1 maj, ledig då som tur är..
För det ska fotograferas, mätas o vägas..
Jag har lite recept uppskrivna men har långt ifrån koll på alla mellanmål o middagar...
Men det kommer:)
Det svåra kommer bli att träna 1 timma om dagen..
Att få till den där ynka timman.:/
Men det ska gå, o nu har man både sig själv o andra att tävla med.:)
Ser fram emot detta, på nått konstigt vis?!!
Nu ska jag krypa ner, o läsa lite;)
Trevligt värre.:)
När vädret är skit är det extra mysigt att krypa ner i soffan o svulla scones:D
Jag o syster har nu anmält oss till fitnessfighten..
Startar 1 maj, ledig då som tur är..
För det ska fotograferas, mätas o vägas..
Jag har lite recept uppskrivna men har långt ifrån koll på alla mellanmål o middagar...
Men det kommer:)
Det svåra kommer bli att träna 1 timma om dagen..
Att få till den där ynka timman.:/
Men det ska gå, o nu har man både sig själv o andra att tävla med.:)
Ser fram emot detta, på nått konstigt vis?!!
Nu ska jag krypa ner, o läsa lite;)
Bildbomb delux...
Nu har jag fått nääästan alla bilder från veckan som gått..
Men päronen har några bra som jag vill ha oxå..
Men jag orkar inte förklara allt vi gjorde, så bilderna får tala för sig själv..
Finast va Cap Greko..
Härligast va strandpromenaden till Nissi beach..
Godast va drinken tropical dream..
Veckans blunder va nationalrätten Meze, som inte va gott alls:D
Har haft sol, regn o magiska åskväder..
Lagom varmt..
Nåja, här kommer bilderna..
Vart åker vi här näst??
;)
Tack familjen för en otrolig vecka, en magisk upplevelse o minnen för livet.. <3
Hemma igen...
Så där ja, då har man lyckats flyga, tog bara 26 år:D
Men det va obehagligt, men absolut värt det..:)
Jag har maaaassor att berätta om, o massor med bilder, men de kommer inte just nu..
Men håll ut..
Jag har sovit som en gris inatt, o jag vaknade som vanligt ca 7, som vi alltid gjorde på resan (fast då va hon 8 där)..
Så nu är tvättmaskinen igång, o jag ska göra lite lunch o styra innan jag börjar min sena arbetsdag..
Oj va jag kommer vara trött ikväll efter alla papper o nyheter..:/
Men det är bara att inse att semestern är slut, o jag kan lova att jag åker igen:P
Vi säger så, så länge..
Idag är det söndag, o jag har precis städat lyan..
Skönare o komma hem till ett rent hem, än o se all grus i hallen direkt..:D
Men det tog på krafterna o nu ska jag ta en kaffe på balkongen..
Solen är här idag, o det ska bli lika varmt här som på Cypern..
Känns ju sådär, men men...
Ikväll tar jag med syrran o våra väskor ner till Vrum, sen ska vi åka mot flygplatsen tidigt imorgon...
Så flyget ger sig av med oss vid 8.00..
Håll tummarna...
Dagarna går ganska bra, men kvällarna e ett helvete..
jag mår så sjukt dåligt..
Oro o stress blir tillslut panik..
O jag vill bara iväg så jag slipper detta...!!!
När jag e där, när jag e framme, när jag har klarat det..
Då är det jag som springer barfota på stranden o flaxar med armarna o skiker "jag kan flyga, jag är inte rädd" - så det så... !!!
Jag ska se om jag få till det sista i resväskan nu..
Ni får ha en toppenvecka o njuta av vädret här hemma...
Så skriver jag när jag kommer hem igen..
Håll ut, o va rädda om er..!!
Skönare o komma hem till ett rent hem, än o se all grus i hallen direkt..:D
Men det tog på krafterna o nu ska jag ta en kaffe på balkongen..
Solen är här idag, o det ska bli lika varmt här som på Cypern..
Känns ju sådär, men men...
Ikväll tar jag med syrran o våra väskor ner till Vrum, sen ska vi åka mot flygplatsen tidigt imorgon...
Så flyget ger sig av med oss vid 8.00..
Håll tummarna...
Dagarna går ganska bra, men kvällarna e ett helvete..
jag mår så sjukt dåligt..
Oro o stress blir tillslut panik..
O jag vill bara iväg så jag slipper detta...!!!
När jag e där, när jag e framme, när jag har klarat det..
Då är det jag som springer barfota på stranden o flaxar med armarna o skiker "jag kan flyga, jag är inte rädd" - så det så... !!!
Jag ska se om jag få till det sista i resväskan nu..
Ni får ha en toppenvecka o njuta av vädret här hemma...
Så skriver jag när jag kommer hem igen..
Håll ut, o va rädda om er..!!
11 dagar..
Nu är jag ledig i hela 11 dagar..
O här sitter jag o nyser o fräser som en "vässla" ??
Köpte KanJang igår men det hjälpte inte direkt..
Igårkväll va jag inte så vidare tipptopp, men sovit ganska bra..
Lite nysningar o snorande men annars ok...
Får hoppas att det går över till det bättre under helgen..
Idag regnar det, o när gjorde det de sist?
Minns inte...
Varit sol i flera veckor här o det har varit så skönt..
Energin har kommit o några timmars balkonghäng har det oxå blivit..:)
Ne, ska fortsätta plocka lite nu..
För påskriset borde inte vara uppe längre, anser jag:D
Ge mig måndag morgon....
.... helst eftermiddag, så vi är framme på Cypern..!!
Jag har börjat packa lite, o får mer o mer ångest..
Om jag ändå kunde tänka så här..
- Händer det nått, så händer det!
- Kommer vi inte iväg, ja då kommer vi inte..
Jag vågar inte förvänta mig någon, inte förän jag sitter på planet..
Det finns såååå mkt som kan hände tills dess...
Det kvittar ju om jag sitter inlåst hemma tills vi åker, det är tre till som ska hålla sig friska för att allt ska gå vägen..
Jag är LIVRÄDD för att någon ska bli sjuk (magsjuk) i närheten nu innan vi åker....
Lite här o där läser man om folk som är sjuka..
O jag oroar mig redan tillräckligt..
En arbetsdag kvar..
Heja heja...
Stepelistep..
Det fick det bli efter jobbet idag..
Jag känner av lite träningsvärk från gårdagens träning, men det släpper mer o mer under passet..
Gjorde första floppen idag iaf..
Trampade snett på speedstepen o trillade omkull:D
Efter mkt skuttande hit o dit så hamnade jag tillslut med röven på lådan..
Haha, men ingen la någon större vikt på det utan körde på, vilket jag oxå gjorde..
Nu har jag två arbetsdagar kvar..
Sen är jag ledig i hela 11 dagar...
Håll nu tummarna för att allt går som planerat..
Jag kommer gråta blod om det inte gör det...!!!
Jag känner av lite träningsvärk från gårdagens träning, men det släpper mer o mer under passet..
Gjorde första floppen idag iaf..
Trampade snett på speedstepen o trillade omkull:D
Efter mkt skuttande hit o dit så hamnade jag tillslut med röven på lådan..
Haha, men ingen la någon större vikt på det utan körde på, vilket jag oxå gjorde..
Nu har jag två arbetsdagar kvar..
Sen är jag ledig i hela 11 dagar...
Håll nu tummarna för att allt går som planerat..
Jag kommer gråta blod om det inte gör det...!!!
Ny vecka..
Har inte riktigt koll på dagarna då jag jobbade fredag,lördag o söndag..
Men idag är det visst måndag!!
Haft en bra arbetsdag med lite medarbetarsamtal, som gick mycket bra..
Kul o höra att man är omtyckt o gör ett bra jobb:)
Sen fick det bli pump med syrran..
Tar mindre än innan, men känner av kroppen på ett annat sätt idag än när jag använde medicinen..
Men jag kämpar vidare..:)
Jag är ju där, o svetten rinner så jag är nöjd:)
Sandra e sjukt imponerande då hon klarar samma vikt på benen som på rygglåten:)
INTE ILLA PINKAT; AV EN .... TRÄHÄST?! hahaha...
Nu har jag tre arbetsdagar kvar sen är jag låååångledig..
Har fått låna resväskan som ska packas..
Men vet inte vart jag ska börja rikitgt..:/
Kan inte fatta att jag snart ska åka.. :S
En dag i taget, en dag!!
Nu ska jag se om jag kan hitta Biggest loser på datorn, då jag inte har 7an på tv.. ;(
Säger så..
Sockerkoma, igen...
Fredagskvällen skulle innehålla scones, men blev så mycket annat...
Det va gott då, men nu är mättnaden enorm o uscha så dumt det va..
Det va gott då, men nu är mättnaden enorm o uscha så dumt det va..
Själv göra, själv ha!
Over and out!
7 dagarspass
Nu laddar jag men frulle för en 6timmars arbetsdag..
Ska jobba fre-tors nu innan jag e långledig o Cypern väntar..
Igår va det tydligen bombhot på Växjö airport, så flygen blev kvar en stund..
KUL, JÄTTEKUL..
Men det va nu, o inte när jag ska iväg.. OKEY!!?
Ne, ska fortsätta smaska gröt så jag kommer iväg sen..
Ha en bra helg o kommer solen så njut åt mig me:)
Säger så, hej..
Ska jobba fre-tors nu innan jag e långledig o Cypern väntar..
Igår va det tydligen bombhot på Växjö airport, så flygen blev kvar en stund..
KUL, JÄTTEKUL..
Men det va nu, o inte när jag ska iväg.. OKEY!!?
Ne, ska fortsätta smaska gröt så jag kommer iväg sen..
Ha en bra helg o kommer solen så njut åt mig me:)
Säger så, hej..
Miss planerare..
Jag är en planerare, o jag gillar att ha koll på saker o ting..
Just nu är jag inne på att planera FF-månaden i träningar o middagar..
Har inte betalat o registerat mig som Fighter ännu, alltså har jag inga övningar eller recept ännu..
Men jag har ju Wolrd of shapes blogg med recept, o har hittat massa gott o smidigt..
Nu hittade jag denna mjuka pepparkakan som man får äta som mellanmål..
Receptet är följande...
Recept för 8 portioner
1 bit ca 110 kcal.
120 g havremjöl (havregryn som mixas)
3 st äggvita
20 g mandelmjöl
2 tsk bakpulver
4 tsk psyliumfrön
1,5 dl lättmjölk
150 g kesella, kvarg
30 g pumpakärnor eller valnötter( Kan bytas ut mot 50g rivna morötter)
1/2 msk pepparkakskrydda eller kanel
2 tsk vaniljpulver(ekologisk)
Blanda havremjöl, mandelmjöl, pumpakärnor, psyliumfrön, bakpulver, pepparkakskrydda i en skål.
Visp äggvitorna fluffigt. Blanda i kvargen och vispa lite.
Blanda ihop med mjölblandningen och rör om. Lägg i en oljad rund form.
Grädda på 150-175 grader i ca 15-20 min.
Grädda ej för länge då blir den torr.
Servera med en kesellacreme med bär.
50g kesella samt lite bär för tjejer.
80g kesella samt lite bär för killar.
Alltså är detta 8 mellanmål för mig..
Hur smidigt är inte detta då??!!!
Bara att protionera o frysa in..:)
Som sagt, miss planerare!!
Kolla gärna in denna bloggen för fler tips..
Feta lår..
Ja det kan jag förstå..
Men feta vader o fötter??
Nja...
Det vet jag inte om jag e så sugen på faktiskt..
Antar att det har med arbetsskorna o göra..
Gick ju i dom igår, men detta hade jag idag på morgonen..
O bytte till andra skor efter lunch men än har de inte lagt sig..
Benen är supervarma o det bränner o stramar..
Men har inte ont när jag går direkt..
Hoppas det lagt sig tills imorgon..
Annars får det nog bli en sväng till Mr Doktor..
Dagens jobb gick superbra..
Massa o göra o trots att vi bara va 3 så gick det kanon..:)
Vart bjuden på mat hos syrran efter jobbet..
När jag kom dit så blev Elias helt till sig o sprang in i köket o slet upp kylen..
För han visste ju varför jag kom dit;)
Sen delade han o jag på den middagen:D
Han e ju bara för go, Mosters lilla galning:)
Ha en bra kväll..
Puss o kram
Då va dagen gjord..
Gick upp vid 9 för att gå ner till affären o handla lite...
Jag gjorde scones till frulle o det är så suuupergott..:)
Namnam...
Förberedde morgondagens matlåda när jag ändå hade tid..
Började jobba 11.45 o måste säga att dagen gick fortare än fortast..
Massa småfix o större fall mer eller mindre hela tiden..
O sen kom Eukanuba o bjöd på smörgåstårta..;)
Så går det när man gör ett bra jobb:D
Möte med bossen blev det me..
Ska ha ett sådant där medarbetarsamtal nästa vecka, så ska fylla i papper om mig själv o mina synpunkter..
JIPPI; NOT!
Tycker inte om sådant där, alls!!
Precis vid stängning strular saker o ting, så stressad o vresig åker jag tillslut hem för att byta om o köra ner till stepen..
Då ringer det mitt i allt, vilket jag antog va M i all fart så svarar "Ahh"...
Ja men va det inte en försäljare då!!!!
Ännu sämre humör försöker jag lite snällt ifrågesätta hans trams o tillslut lägger han på o jag kan åka..
Efter halva passet inser jag att jag har tagit mina träningsbyxor bakofram..
Ne Pila, det är inte smart att slita på sig byxor när man pratar i telefon..
Haha..
Men det syntes inte så jättemycket..
Nu har jag ätit o ska landa i soffan...!!
Imorgon kommer jag ha gräsligt ont i benen..
Det garanterar dom, säger dom nu iaf..
Tja då..
Bra påsk..
Sista lediga dagen är här..
O jag måste säga att jag fått mkt gjort, o träffat många o känt att jag fått ut en hel del av denna ledigheten..
Lite färg i ansiktet oxå:)
Jag avslutar denna ledighet med ett Pumppass med Syster o M, o det ska bli riktigt gött...:)
1a idag o innebar vägning..
Ja vad säger man, att siffran steg ytterligare va ju ingen nyhet..:/
Inte oförståligt heller så..
Ser fram emot Maj o FF...
Varför jag inte börjar redan nu är för att allt skulle gå i kras på resan...
Så jag laddar mentalt o har massa smarriga recept uppskrivna till starten..!!
Det ska bli redigt Nice..
O hoppet är att kunna fortsätta o äta kontrollerat..:)
va i Nässjö idag o hittade en köksvåg..
Man ska ju mäta allt, iaf i början tills man kan se med ögonmått iställe..:)
Ne, nu är det snart dags att bege sig ner till träningen:)
Jihooo!..
O jag måste säga att jag fått mkt gjort, o träffat många o känt att jag fått ut en hel del av denna ledigheten..
Lite färg i ansiktet oxå:)
Jag avslutar denna ledighet med ett Pumppass med Syster o M, o det ska bli riktigt gött...:)
1a idag o innebar vägning..
Ja vad säger man, att siffran steg ytterligare va ju ingen nyhet..:/
Inte oförståligt heller så..
Ser fram emot Maj o FF...
Varför jag inte börjar redan nu är för att allt skulle gå i kras på resan...
Så jag laddar mentalt o har massa smarriga recept uppskrivna till starten..!!
Det ska bli redigt Nice..
O hoppet är att kunna fortsätta o äta kontrollerat..:)
va i Nässjö idag o hittade en köksvåg..
Man ska ju mäta allt, iaf i början tills man kan se med ögonmått iställe..:)
Ne, nu är det snart dags att bege sig ner till träningen:)
Jihooo!..
