En ledig tisdag..
Vaknade redan vid 8, troligen för att jag har fönstret öppet o någon stor maskin höll på lite längre bort på gatan..
men la mig skapligt igår så va utvilad o redo för en ny dag..
Innan jag la mig igår hade jag planer på en shoppingtur på torsdag, men nu när jag vaknat så tidigt så valde jag att göra mig redo o köra mot Växjö redan idag...
Jag hann bara ut till bilen, sen va magen kaos igen..
Så bara vända o in igen o efter en halvtimma va kramperna över o jag kände att lugnet hade lagt sig o jag hoppade in i bilen igen..
Mooooot Växjö..
Det är så rofullt att strosa runt i alla butiker ensam...
Man går o filosoferar lite o går in här o där..
Jag hittade tillslut träningsbyxor som jag skulle ha, men ååh va svårt det är..
De sitter så konstigt o jag ville inte ha några som sitter löst för jag hoppar mkt på träningspassen o då ska de helst sitta kvar:D
Innan jag åkte hem skulle jag köpa en kaffe men valde istället en iskaffe, typ Frappe..
Men eftersom jag aldrig druckit det innan så frågade jag tjejen vilken som va hennes favorit o hon svarade caramell så jag valde den, MITT PUCKO..
Det säger ju sig själv att den innehåller caramell, vilket innebar SÖT så gud förbaskat..
Den va enormt god, men inte för mitt samvete..
Men men, 60 dagar idag utan godis o det är ju de som är huvudsaken..::)
Så detta blev dagens fynd:)
Söta stolsdynor som jag inte kunde gå förbi:D
Vid 5 va det dags för Combaten o de nya byxorna satt som korvskin kan jag säga, men jag kunde både hoppa, sparka o göra bearpose utan att de sprack:D
Så det va godkänt:)
O vilket pass jag gjorde, damn!!
Magen va helt med på noterna o övningarna gjordes på bästa sett..
Vi va dock bara 7 st som trotsat vädret med eftersom vi va på plats redan 16,50 så drog A igång så vi kom hem lite tidigare:)
Det är så himla roligt att se att jag förändrats under FF...
Det är sådant som gör att jag vill fortsätta..:)
Så här kommer lite skryt, bara för att jag är så jäkla bra;)
Imorgon jobbar jag igen, men det blir nog drag imorgon så det ska bli kul...
Nu ska jag ta en kopp te som jag köpte idag, smak av Goji och Havtorn:)
Mums..
Partaj.
Igår efter jobbet va det en irriterad Pila som satt hemma o krampade av magsmärtor..
Jag skulle göra mig redo för kvällens grill o metropol med visste inte om jag skulle få ge upp planerna..
Men tillslut kändes det bättre o jag svirade om o tog cykeln upp till syster...
Där va de övriga i full gång med grillningen o syrran kom hem från jobbet o vi åt gott o jag drack Modjo..
Satt riktigt fint kan jag lova...:)
Sen gick tiden snabbt o vi begav oss mot hultsfred för att se Takida...
Har sett dom i Kalmar för några år sedan så va på tiden att se dom igen..
O visst har allt förändrats..
Många låtar jag inte kände igen men de va bra ändå..
Lite för mkt "strötid" på scenen kan jag tycka dock..
Sångan gick ut i publiken o helt plötsligt ställde han sig jämte mig på översta läktaren o startade en låt..
Strålkastarna riktades mot mig, alla fans tog kort o blixtrarna exploderade..
Behöver jag säga att jag skämdes..?!
jag visste inte vart jag skulle ta vägen så jag skymde mitt ansikte för jag ville inte va med på massa bilder..
Tack gode gud att han inte frågade nått utan valde sen att gå vidare..
Jag tyckte det va dåligt med folk jag kände vilket va lite synd..
Men en o annan lyckades jag heja på iaf:)
Så idag sov jag ut o det va behövligt kan jag säga...
Får tacka syrran för att du körde, o att du höll humöret uppe trots krämpor o nykterhet..<3
En onsdag..
Efter lunchen idag blev jag helt slut..
Det värkte i kroppen o va matt...
jag tänkte att det va nått skit på gång..
men än är jag inte sämre..
Ska ju pumpa imorgon igen:)
Efter jobbet tog jag en kaffe med syrran..
Elias har fått en studsmatta o jag va inte sen på att ge mig upp o hoppa..:P
Han är ju för go..
Jag studsade till så han flög lite fel o la sig ner o jag såg att han fick lite ont i armen..
Jag satte mig ner o frågade hur det gick..
- De gick bra, men tack för att du kollade mig.... säger denna lilla krabat:)
Sen att han gav syrran en fetingsmäll därefter försämrade hans pluspoäng ;(
Varför är det så roligt att slåss?!
Stopp o belägg!!
När jag åkte därifrån körde jag raka vägen till affären..
Va tungen att ha lite till frullen som jag glömde handla igår..
Sen hem o där satte stressen igång..
Jag skulle snabbt som fan göra pannbiff, o samtidigt ska jag slå ihop en egen variant av kättfärslimpa o inte nog med det.
Jag skulle diska allt som tog plats på diskbänken o portionera upp massa färs jag köpte inför frysen..
När jag åt kom jag på att jag slängde i mig maten, o försökte samtidigt hinna se NÅTT av sveriges yngsta mästerkock..
Nu är iaf allt klart, ska bara göra mellanmålen till morgondagen...
Just därför är planering A o O när det gäller mig o mat..
Det ska va klart när jag ska ha det..:)
Jag fattar inte varför det stänker som fan när jag steker färs..
Det gör svinont när det stänker på armarna o till o med i ansiktet..
Hela spisen är flötig o ibland fick jag till o med ställa mig en bit ifrån..
Ska köpa ett stekskydd, punkt slut...
Nu har jag två heldagar på jobbet kvar innan ledig helg..
Ser jag fram emot...
Nu ska jag ANDAS!
En tisdag..
Vaknade med ryggvärk, trots sprutan igår..
men gjorde ett tufft pumppass igårkväll o sopade hela foderladan vilket säkert gjorde sitt...
Men efter en ganska bra arbetsdag va det dags för step..
Det gick kanon, av många anledningar..:)
Det känns så härligt när svetten rinner från ansiktet o när alla övningar görs korrekt..:)
Nu har jag ätit kycklingfile o ugnsrostade rotfrukter..
Namsi...
Idag stod det määängder med godis på bordet i lunchrummet..
Den påsen måste vägt 3 kilo eller nått..
men jag lät bli, o det tänker jag fortsätta göra:)
Dag 53 utan godis..
And I Like It...:)
Hoppas på en bra morgondag..
Säger så, hej..
men gjorde ett tufft pumppass igårkväll o sopade hela foderladan vilket säkert gjorde sitt...
Men efter en ganska bra arbetsdag va det dags för step..
Det gick kanon, av många anledningar..:)
Det känns så härligt när svetten rinner från ansiktet o när alla övningar görs korrekt..:)
Nu har jag ätit kycklingfile o ugnsrostade rotfrukter..
Namsi...
Idag stod det määängder med godis på bordet i lunchrummet..
Den påsen måste vägt 3 kilo eller nått..
men jag lät bli, o det tänker jag fortsätta göra:)
Dag 53 utan godis..
And I Like It...:)
Hoppas på en bra morgondag..
Säger så, hej..
Söndag..
Eftersom grannen över hade fest sent in på natten med sjungglada människor hade jag problem att somna..
Så idag va jag trött när kl ringde...
På jobbet blev jag riktigt "down"..
Hela kroppen kändes tung som bly, o allt som gick i mot mig gjorde mig gaaalen..
Ville bara sätta mig i ett hörn o lipa..
Det va nog en hård dag för många igår, för det va inte många kunder som kom idag vilket ledde till dryga timmar..
men å andra sidan hade jag ingen större lust att prata o le överdrivet heller..
Hoppas på att jag sover ikapp några timmar inatt...
Efter jobbet blev det balkonghäng o middag..
men fick så sjukt ont i magen att det sökte mig..
Det har hänt innan, o det bränner o krampar om vart annat...
Sjukt irriterande, för jag vet inte vad det beror på...:/
Men det gick som tur va över...
Vid 18 tiden va min fina vän o hennes sambo här o vi åt räkmackor..:)
De fick originalet med skagen o tekaka..
O jag gjorde mitt kesellabröd o gjorde dillkräm på kesella, dill, svartpeppar, salt o lite citron:)
O ingen äggula förstås:D
Till efterrätt blev det lakritsglass med hallon o banan..
Det känns bra att bjuda på nått som andra oxå kan tycka om:)
Vi spelade bingolotto men jag blev utan vinst, men C vann iaf en ny lott:)
Nu ska jag ta disken, sen lägga mig o ladda för en ny arbetsdag..
Hoppas solen är kvar när jag kommer hem..
Har jag tur finns det platser kvar på pumpen imorgonkväll..
nu va det för länge sen...
kram
Nu kom det fina vädret..
När man börjar jobba igen så kommer solen..
Typisch..
Men slutade två idag, o gör imorgon o månad oxå så hinner lapa lite sol iaf..
När jag kom hem från jobbet så blev det lite pastasallad med skinka o sen traskades det runt illharjen, men i nya skor..
Vilket ledde till skoskav på häl o lilltå..
Ajaj..
Så nästa gång blir det inte de nya skorna:D
Nu har jag ätit mellanmål på ballen i solen..
Asagött..
Snart är det dags att ställa sig vid köksbänken igen o göra kvällens middag o morgondagens mellis...
Det gäller att ligga steget före med all mat..
Annars kan det lätt skita sig, så att säga...
Igår åt jag väääärldens godaste mat..
mammas mat förstås..
Det bjöds på påskmiddag så omelett, jansson, prinskorv, skinka o ägghalvor..
Mumma..
Inte det nyttigaste, men ack så gott..
Sen mossrev jag deras trädgård, så fick ju iaf röra på mig lite efter maten:)
Idag fick jag en lust att sätta mig i solen o ta en kall modjo..
men nej..
På fredag är det Takida i Hultsfred, o tanken va väl att dricka lite då..
Känns så där måste jag erkänna..:/
Men så länge jag håller mig borta från godis o alla sockerbomber i kakväg så känner jag mig stolt..
Dag 50 idag:)
Woop woop...
Hoppas ni njuter av vädret o att ni har en bra påsk..
Imorgon är jag ensam på jobbet i en timma..
Känns inget vidare..
men jag hoppas jag löser det o att ingen vill ha truckhjälp eller blanda färg:D
Annars ska jag nog lösa det mesta..:)
Ne, dags att ta tag i nått:)
Kramar
Testade Grit...
Det va 30 minuter som gick skitsnabbt..
Men några tips..
Ät inte en stor middag för nära inpå, OCH... Ha inte för stora träningsbyxor, det går liksom inte hoppa då...
Skullle göra upphopp o fick hålla i byxorna:D
Lite pinit så gjorde benböj iställe..
Det va varv man körde med olika övningar..
Tex 30 sek benböj med stång, vila 30, sen frivändningar, vila o sist axelpress..
Detta varvet gjrde vi 4 ggr.
Sen va det 10/10/10 av olika övningar i 2 min, sen 30 sek vila..
Samma sak där 4 ggr.
O sen 2 magöviningar vilket jag hade hoppats på fler..
Så det va jobbigt, roligt men ganska rörigt.
O hade jag aldrig varit på pump så hade jag aldrig fixat det..
Så inget för "nybörjare", för va tusan är en frivändning liksom?!
Jag ska absolut gå fler ggr, med mindre byxor:D
Ledig.. igen...
Då har man jobbat mån o ons o nu va man ledig igen..
Haha..
2 hela dagar..:)
Får se vad jag fyller dom med...
Ska iaf träna GRIT imorgon, får se om jag fixar det..
Såg att något nytt ska börja ute den 29e, kanske ska testa på det..
Va tydligen ledig då oxå...
Idag kom det en lastbil med växter till jobbet..
När han lastat av alla våra sju vagnar säger han " Eftersom du ler så fint så tycker jag du ska ha den här"..
Kan säga att den karln gjorde min dag:D
Sen hur länge den lever får vi se:D
Nu ska jag strax göra lite pasta o köttfärssås..
Dag 47 utan godis idag..
Känns huuuur bra som helst kan jag medela..
"vad frågade Nils Karlsson Pyssling när han skulle gå in på krogen?"
- Är det Chill i vippen?
tjaoo..
Det gick bra..
Efter en kanonbra helg med trevliga vänner och äventyr så va det måndag igen..
En heldag på jobbet med massa kunder o häcken full så tog den dagen slut oxå..
Sen fick jag sjukt ont i magen..
Vet inte om det är magkatarr som spökar för det bränner o krampar..
Ett tag tänkte jag avboka pumpen, men nej.
Jag visste hur besviken jag skulle bli, o alltid kan man ju göra nått...
Så i med en värktablett o ner till gymmet..
Det gick kanon, samma vikthöjning men ryggen fick sig en omgång på 20 kg denna ggn, o det gick bra:)
Det märkt skillnad nu, jag orkar mkt mer o till o med biceps går bra..
Det är axlarna som är slaktade liiiite för tidigt..
Men det ska bli bättre..:)
Så det känns enormt bra att sätta sig i soffan nu..
Nyduschad, kvällsmaten uppäten, slut i kroppen o inte nog med de, en ledig dag väntar...
Tjupp tjupp..:)
Tjupp tjupp..:)
Imorgon blir det combat med syrran:)
O på torsdag blir det prova-på-passet GRIT..
En halvtimmes slakt, typ:)
Ser jag fram emot...
45 dagar godisfri nu..
DET är jag stolt över..
Säger så..
Hej..
Äntligen...
Nu är jag ledig i två dagar då mina åtta arbetsdagar tog slut 17.15 idag..
Pjuhu...
Helgen bjuder på trevligheter o en hel del vänbesök ska det bli:)
O lite shopping på det...
Nu sitter jag med fötterna i ett fotbad vilket behövs med tanke på att man går i stålhättaskor hela dagarna...
Idag kom även mina byxor:)
De satt bra, o jag har lovat mig själv att använda dom..
Jag har en konstig tendens att vara rädd om saker o inte använda dom för det..
Så är det när de gäller kläder oxå:D
Men det är ju synd o lägga pengar på något man tycker är snyggt o sedan ha det hängandes i en garderob..
Så nu är de mina...
Fel av mig..
Det är ju ffs inte påsk än..
Det är ju nästa helg..
Så veckan som kommer ser ju kanonbra ut iaf:)
Det är ju nästa helg..
Så veckan som kommer ser ju kanonbra ut iaf:)
Braaaa Pila!
Kvällen pump innebar en bra o samarbetsvillig kropp..
Så jag ökade 2 kg på ben, 2 kg på bröst, fortsatte mina 2 kgs ökning på rygg, men kan öka till mer kände jag..
Dock är triceps, biceps o axlar mördade med vikterna jag har, så där stannar jag en stund till..
Men ååh va skönt det är när man tar ut sig så pass att svetten bokstavligt rinner i ansiktet:)
Nu är det tyvärr färdigtränat för denna veckan, men såg att annandag påsk hade pump (måndagen) så då ska jag banne mig gå igen:)
Det går bra nu!!!
Så jag ökade 2 kg på ben, 2 kg på bröst, fortsatte mina 2 kgs ökning på rygg, men kan öka till mer kände jag..
Dock är triceps, biceps o axlar mördade med vikterna jag har, så där stannar jag en stund till..
Men ååh va skönt det är när man tar ut sig så pass att svetten bokstavligt rinner i ansiktet:)
Nu är det tyvärr färdigtränat för denna veckan, men såg att annandag påsk hade pump (måndagen) så då ska jag banne mig gå igen:)
Det går bra nu!!!
40 dagar..
Så länge har jag nu varit utan godis..
Vilket känns skitbra, rent ut sagt..
O idag är det dag 10 på "nya" månaden..
O vågen visade ytterligare -1,1 kg..
Nu är det 2,8 kg kvar till mitt mål...
Borde gå om jag håller mig borta från skiten...:)
Ikväll blir det pump efter en halvdag på jobbet...
Hoppas att kroppen vill vara min vän o att jag vågar utmana denna gången oxå..
Men nu ska jag bege mig till jobbet..
Hej hej..
Vilket känns skitbra, rent ut sagt..
O idag är det dag 10 på "nya" månaden..
O vågen visade ytterligare -1,1 kg..
Nu är det 2,8 kg kvar till mitt mål...
Borde gå om jag håller mig borta från skiten...:)
Ikväll blir det pump efter en halvdag på jobbet...
Hoppas att kroppen vill vara min vän o att jag vågar utmana denna gången oxå..
Men nu ska jag bege mig till jobbet..
Hej hej..
En regning tisdag..
Började sent idag så fick en härlig sovmorgon...
Vaknade upp till smatter på rutan o det va skönt att slippa kliva ur sängen direkt..
Va nere på stan o hämtade sprutorna jag beställde förra veckan innan jag styrde mot jobbet..
Där började jag må konstigt..
Jag va yr o illamående..
Jag drack vatten, tog på mig glasögonen med kroppen ville inte riktigt vara med i svängarna utan jag lullade mest runt...
Lunchen fick jag ner o sakta men säkert började yrseln försvinna..
Väl slut på arbetsdagen körde jag hem o slängde på mig träningskläderna o åkte ner till gymmet..
Blev ett härligt svettigt steppass..
Det va enormt varmt där inne så alla va extremt svettiga efter några minuter trots att fönstret va öppet..
Men gjorde ett kanonbra pass o är jättenöjd..
Sen jag kom hem har jag duschat, lagat mat, fixat matlåda o mellis till imorgon, diskat, tvättat o ska strax hänga upp det på tork...
Dagarna flyger fram o ibland önskar jag att det fanns fler timmar på kvällarna...
Men men...
Nu har jag beställt ett par nya mjukisbyxor...
De va inte billiga, men ååååh så snygga:)
Mina betterbodies-byxor är nötta o hål lite här o där..
De har jag använt flitigt:)
Nu ska jag ta tvätten, sen en kopp te o andas ut..
Tjohej..
Det är....
... genom sig själv man känner andra...
Sa en person jag en gång inte satte högt på listan...
Men säga vad man vill, här hade hon rätt..
Sa en person jag en gång inte satte högt på listan...
Men säga vad man vill, här hade hon rätt..
Fredagskväll..
Då va det fredagskväll o jag har landat i soffan...
Var en snabb arbetsdag då jag fick sen lunch så eftermiddagen gick galant..
När jag satt i lunchrummet kommer LM´s karlar upp o fikar..
Det dividerades om de skulle äta bullar eller glass till kaffet..
O en av dom säger att han hoppar över då han måste tänka på vikten.
Han hade aldrig vägt så mkt som nu sa han..
Då slog det mig, som en käftsmäll..
När jag började på granngården vägde jag 11 kg mindre än idag..
Så när jag kom hem kollade jag mina gamla almanackor, skriver vikten varje månad..
O hör här..
Från april 2012 till oktober 2013 hade jag ökat 18 (!!!) kilo!!
På 19 månader!
WTF?!!
Behöver man säga att man är en jojobantare?!
Kusligt...
Ikväll har jag gjort "äppelmuffins" till morgondagens mellis på jobbet..
Det är äggvita, musli o äpple med kanel som man gör i ugnen..
Till det blir det vaniljkesella...
Helt dugligt:)
Till kvällsmat gjorde jag tonfisk i stekpannan med parpika som jag sedan blandade med kokta grönsaker o bulgur o en klick kesella..
Det slank ner lätt:D
Nu jobbar jag fram till fredagkväll nästa vecka o hoppas att dagarna flyter på bra...
Hoppas ni alla får en bra helg...
Kommer solen, så njut åt mig oxå:)
Tjaoo..
2 år...
Idag va det 2 år på Granngården..
Åren har gått fort, o jag har lärt mig massor...
Har fortfarande massor kvar att lära mig, men varje dag ger något nytt...
Idag är även dag 2 utanför FF..
O jag kör vidare så gott det går..
Har jag fortfarande viljan så varför inte köra på...
Jag älskar min musli jag gjort från FFreceptet, o jag längtar till frullen varje kväll..
O knäckebröd äter jag 3 om dagen, o fortfarande gillar jag det, speciellt med keso, kalkon o paprika på..
Mellanmålen med äpple, keso o kanel går ner lätt..
O så förstås min lakritsglass med hallon..
Går jag ner av detta så varför inte köra på:)
Enligt FF går jag ner av 1500 kcal, ligger stadigt på 2000, o går upp redan över 2000-talet..
Jag är svag för socker, men är inte sugen för tillfället, för jag äter med jämna mellanrum..
Så jag är "rädd" för att "unna" mig o sedan falla tillbaka i gammalt mönster..
Ju längre jag håller mig borta, ju bättre..
Right?!
Imorgon är jag ledig igen..
Sen börjar mitt 8dagarspass..
har sådana nu framöver då vi har söndagsöppet några månader nu..
Men men, jag uppskattar ledigheten liiiite mer då:)
Jag hade en liten diskussion med en vän idag..
en nära vän, en som inte hör av sig dagligen, men som jag vet finns där varje stund jag behöver...
Det är inte så självklart, alla har inte en sådan...
Jag har många vänner, eller iaf de jag känner något för..
Men hur ofta hör jag av mig till dom?
hur ska de veta att jag tänker på dom när jag inte säger det till dom..
jag är sjukt dålig på att hälsa på, eller bara ringa ett samtal..
Varför, när det är så enkelt o så trevligt?!
Förmodligen går jag runt i min bubbla, jobb, träning, matlagning, sova..
Slutar alltid runt halv 7..
Tränar någon timma kanske, sen ska maten fixas så jag har mat till jobbet dagen efter..
Sen är kl 21 o jag hamnar i soffan o laddar upp för en ny dag..
Ibland önskar jag att jag hade ett jobb då jag slutade 16, då hade jag hunnit umgås med vänner, träna o laga mat lite oftare..
Men men, jag ska bättra mig..
jag tänker inte förlora er för att jag är självupptagen, så det så!!
Vi säger så, så länge..!!
Kraaaam
Den nakna sanningen...
Det är inte alltid bra/roligt att slänga ut sig själv halvnaken på internet..
men jag vet att många av er väntar på resultatet på min ff-månad..
O därför överväger jag att göra detta ändå..
Jag ser ingen större skillnad..
Men jag känner den, o jag mår mkt bättre o är pigg på morgonen..
Men jag känner den, o jag mår mkt bättre o är pigg på morgonen..
Vaknar 7,15 en ledig dag o har knappt grus i ögonen..
Så visst ger det resultat:)
Jag har haft stunder då jag velat ge upp men fixat det iaf..
Min favorit är frullen..
FF-musli på allt detta gott..
Så jag slängde ihop en påse o gav syrran:)
En uppskattad present...
Sen har jag som vanligt haft svårt för middagar då allt känns likadant o trisst..
men lyxade till den en ledig dag o gjorde detta...
O så har jag köpt lakritspulvers om jag gör smarrig glass med om kvällarna..
Frysen banan o blandade bär i mixern till slät konsistens, sen i med lakritskesella o rör runt..
Riktigt gott:)
Bättre än mjukglass insåg jag:)
Ska jag bjuda på en varm sommardag!!..
Jag vill tacka alla som stöttat mig o gett mig en knuff i rätt riktning de dagar då jag varit velig..
Jag har tagit mig till gymmet 15 ggr denna månad, i vanliga fall brukar det bli 9 st på det är jag oxå glad över:)
Idag är jag ledig o tar en kaffe i lugn o ro..
Sen ska jag ner på stan o se mig omkring lite...
Kanske hittar man nått spännande som jag förtjänar just idag..
i em blir det combat o idag ska jag göra köttisar till middag med massa smarriga morötter:)
Godis?
Ne, det vill jag inte ha än på en stund..
Jag uppskattar mat mer:)
Ha en bra tisdag, för det ska jag ha:)
