. -

Ledig och äventyr..

Idag har jag varit ledig igen..

O drack kaffe för sent igårkväll så sov som en kratta..

men vid halv 10 va jag uppe o efter en gofrulle så gick jag till jobbet o hälsade på flickorna innan jag tog min cykel hem som stod där över natten..

Sen har jag rensat garderoberna o lagat mat...

I eftermiddag plockade jag upp syrran o Elias o drog iväg på roadtrip..

Blev till Eksjö hinderbana..

Det stod att det endast va för militär användning, men eftersom jag vet att många varit där så valde vi att leka lite..

O jag kan säga att många hinder va inte lönt att testa alltså..

Jag trodde att armgången skulle gå, men jag vet att om jag händer i en hand så rasar jag ner direkt..

Så försök till chins fick det bli iställe..

Det både jag o Elias lyckades med bäst va ju repet o stegen..

Elias va uppe på några sek o sen åkte han på rumpan ner:D

Syrran skulle ju givetvis oxå upp, men tyvärr fick jag inga bildbevis på det, för jag fick släppa allt jag hade o hjälpa henne över kanten:D

Det va nog inte läge för sådant just nu:D

Det va skönt att komma ut i skogen lite..

Sen åkte vi till Willys där vi tog en glass i solen..

(inte jag förstås)...

När vi åkte hem började en lampa lysa på instrumentpanelen..

Behöver jag säga vad jag kände just då?

Fick tillbaka min bil igår eftermiddag, o hann köra ca 5 mil innan nästa skit ska börja strula..

men pratat med L o det verkar inte va så allvarligt så det får fan vänta tills jag har semester...

Orka strula mer nu!

Väntar på fakturan för denna gången så får se va det slutar på...

Nåja..

Nu ska jag göra klart mellanmålen inför morgondagens heldag på jobbet..

Sen ska jag ligga i soffan resten av kvällen...

Tack syrran o Elias för idag:) <3

2014-05-29 @ 18:49:33 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

PysselPila

Idag är jag leeeedig..

Det är lite kallare än vanligt men solen skiner..:)

Jag sov ut till 10 tiden vilket va enormt skönt..

Sen gick jag ner på stan o handlade i mina nya sommarskor, o glädjen som uppstår när man inser att jag inte får skoskav trots att de är nya är great!!

Under dagen har jag hunnit med mkt..

dammat, dammsugat o torkat golven..

Gjort middag o morgonens mellanmål..

Gjort klart två söta burkar som jag fick ett enkelt tips från Pinterest eller va de heter:P

Jag älskar glasburkar, o visst blev de söta:)

Dagens middag blev stark soppa som jag blandar kesella i för en grytigare koncistens...

Mums..

Hoppas det lägger sig till combaten bara för då ska det hoppas..:)

Pratat med L på verkstaden om min lilla bil oxå..

De hade nog löst det "svåra" felet..

Men vad det var tänker jag inte säga, för det är pinsamt:D

Hoppas verkligen att det bara va detta nu..

Sen va det några fjädertjofräs som va slitna så de får behålla bilen till imorgon när delarna kommer hem..

Sen får jag den körd till jobbet..

Bra service där;)

Nu är det inte många dagar kvar innan denna Donnan går hem på mammaledighet..

Tänk, över ett år ska hon va hemma o mysa bebis o pimpla kaffe med mig, och dra igång med träningen igen...

Detta ser vi fram emot:)

Kämpa på syrran, snart är du tvåbarnmamma o kommer bli dubbelt så bra som du reda är:) <3

En bra dag med mkt gjort o som sagt en härlig combat som väntar..

Såååå..

Tummen upp för det..

2014-05-27 @ 16:08:09 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kom ihåg!

Internet är oändligt stort..
Men världen är ganska liten...

2014-05-26 @ 12:13:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

En bra helg..

i fredags gick jag hem 17.15 vilket kändes great..

Sen va det dags för trevlig grillkväll hos syrran med ett glatt gäng ute i trädgården..

Helt underbar kväll..!!

igår tog jag mig ner till Vrum o hoppade vidare in i mamma o pappas bil som styrde mot O-hamn..

Vi hälsade på en piggare vän på sjukhuset o det kändes bra att hans humor va tillbaka...

Han sa några ord som snurrar i huvudet på mig då o då..

O tänk om man kunde göra honom nöjd, med det är inte så enkelt:/

Efter lite stadskoll så åkte vi hemåt o då blev det lite kaffe o sen middag...

Besöte en vän en sväng innan jag körde hem o fick mkt gjort..

Idag vaknade jag tidigare än beräknat o då gjorde jag en härlig frulle o sen handlade jag lite innan jag tog på mig skorna o begav mig på en superskön promenad upp till syrran..

Tog en jäkla omväg, men vad gjorde det i detta underbara väder:)

Efter en stund kom mamma o pappa o då blev det fika o en liten morsdagspresent öppnades..

Inget jättestort, men ändå en liten grej som kommer att komma till användning, tror jag iaf:)

Sedan styrde vi mot Sandsjöfors o deras berömda planka:P

Kön började redan vid entredörren men den gick framåt o plats fick vi ute i solen o maten smakade heeeelt fantastiskt..

Meeeeen...

Med tanke på att jag fortfarande är duktig o tänker på vad jag äter så reagerar magen ganska snabbt på "ovanliga" saker..

Som i detta fallet va beasåsen som är typ en halv burk per planka:D

Så ja, lite har jag fått lida kan jag erkänna..

Men gott va de;)

Imorgon är det åter igen dags för måndag o ny vecka..

Då ska det jobbas, lämna bilen på verkstad o sen träna..

Blir nog pump, eftersom jag inte tog mig dit ikväll...

Det ska bli skönt att bli mör i kroppen igen:)

Får tacka alla för en härlig helg o grattis alla mammor på eran dag!!

2014-05-25 @ 21:35:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mycket nu..

Idag när jag kom till jobbet kände jag mig totalt slut i kropp, knopp o själ...

Det va svårt att le, det va svårt att inte titta på klockan utan att sucka..

Jag gick ut på lagret o där stannade jag, mitt på golvet, tog en djup suck o sa högt o bestämt - "skärp dig!!"

Jag kände bara för att åka hem, dra täcket över huvudet o stanna där till dagen där på...

Jag känner mig SLITEN..

Det jobbas, tränas 4 ggr i veckan, mat ska lagas, disk ska diskas, städ och tvätt ska göras o mitt i allt så ska jag räcka till..

Idag va en sådan dag då jag skulle göra vad som helst för att ta första bästa flyg någonstans ut i världen o bara sätta mig på en strand i tystnaden...

Allt känns som ett hamsterhjul..
Samma visa varje dag..

Samma rutiner...

Jag är en rutinmänniska långt ut i fingerspetsarna, det ska vara som vanligt, men samtidigt skriker något efter att bryta mönster o göra nått radikalt o spontant..

Bara för att liksom...!!

Det är många tankar till en man som just nu kämpar sina sista dagar, eller sista timmar..

Vi vet inte hur länge han kommer orka...

Han har varit en människa med glädje och humor o en riktig kämpe som haft en annorlunda liv, men han har lev på SITT sätt, o jag vet att han varit nöjd med det, på nått vis..:)

Ett helvete om du frågar mig, men helt okey om du frågar honom...

Tänker på dig mannen...!!

Ikväll har jag tränat Cx, vilket gick hyffsat, för det är tufft som fan..

Bålen o jag är inte helt sams..

Sen har det lagats mat, diskats, plockat in tvätt o kollat på hockey..

Btw, köp aldrig ICAs färdiga hamburgare som heter "hot chili"..

Saaatan i gatan, det brann i munnen o jag svettades o tårarna rann..

Dra mig baklänges va starka..!!

Nu ska jag krypa ner o skänka en tanke till vår vän...

O mamma...

Grattis på din födelsedag, synd att den blev som den blev..:(

Kramar från mig..

2014-05-19 @ 23:05:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredag o härligt väder

Idag va jag uppe i tid vilket innebar att jag hade smällt i mig frullen o tagit en kaffe o va mer eller mindre klar för jobbet..
Då bestämde jag mig för att hoppa på cyklen o trampa bort..
Det tar ca 25 min vilket både va uppiggande och fint..
Allt som blommar nu o framför allt där borta vid kvarndammen..
Så det kändes bra att göra nått bra för kroppen när den vaknade stel både här o där idag..:/

Jobbet flöt på men lite bitter att jag har 7 dagar framför mig nu när vädret är som det är..
Men vad göra liksom..

Nu har jag ätit kassler med stekt potatis, stekt ägg. broccoli o keso..
Det är konstigt att det är nyttigt när det är så gott..
O vilket lass till portion alltså!!
Men men..
Jag kämpar vidare med kosten o håller mig borta från godis o annat gott..
77 dagar fri idag:P

Nu är det en spännande hockey på tv..
O de är taggade för det är slagsmål gång på gång:D
Kom igen nu grabbar...!!!

trevlig helg på er..

2014-05-16 @ 20:07:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skitsömn...

Nu är det två nätter i rad som jag vaknar på o har ont mellan skulderbladen o ut i bröstbenet..

Inflamation o avplanade kotor är felet..

Meeeen....

varför hjälper sprutan i ländryggen men sämre i bröstryggen?!

Det är ju hela 4 dagar kvar innan nästa spruta..

Men istället för att knapra tablettisar så gick jag upp strax efter 8 o åt en härlig frukost o en snabbkaffe innan jag snörade på promenadskorna o begav mig ut på en långpromenad..

O döm om min förvåning när jag kommer hem o inser att den rundan tog 1,5 timma..

Helt underbart skönt måste jag säga..:)

Det är en fin promenad längs med sjön o stugorna nere vid östanå.

Drömde mig bort till en egen stuga på Öland..

Vinner jag pengar en gång i framtiden ska jag köpa en..

För då kan släkt o vänner vara där o koppla av när jag själv inte har möjligheten:)

Tycker det är ganska häftigt att se dessa på vägen..

Haha...

Nu har jag lapat lite sol o satan va den tog..

Det blev mer rött än brunt kan jag meddela..:D

Snart en sväng ner på stan, sen lite matlådefix o mellistrix innan jag entrar Combaten för 2a ggn denna veckan..

Bäst att passa på när jag väl kan...

O ikväll mina damen o herrar, ja då är det hockey på televisionen...!!

8 arbetsdagar väntar, o tydligen sol o sommarvärme på ingång..

Typiskt..

men vad göra, vad göra...

26 arbetsdagar kvar till 3 veckornas semester..

Tjoho...

2014-05-15 @ 12:32:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ups..

Pila har shoppat, igen...

Kunde inte motstå denna fina träningsväska..

Nu åkte min påse i soporna:D

Varför kan det inte bli lite finare väder så jag kan få ut mina tomatplantor..:(

Det ska ju va varmt o fint ute nu ju!!

Får hoppas att regnet håller sig borta sen för jag ska banne mig fota syrrans bebismage:)

Nu har jag även ringt o gnällt på Heimstaden..

Att få varmvatten i 1 minut när man duschar är inte ok, iaf inte när det varit så de senaste tre veckorna..

O diska i ljummet är ingen höjdare heller..

Men de påstod att någon tittat på det förra veckan, men de skulle kolla igen...

Hrm...

Ne, mellisfix står på schemat..

Tjo hej..

2014-05-13 @ 13:25:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mör i kroppen..

Efter en snabb dag på jobbet åkte jag hem o slängde på mig träningkläderna o vid 19.30 va jag redo på pumpen..

Jag ökade på rygg, igen:)

Så nu tar jag 22 kg+stång:)

men man vet ju inte hur nästa kvartals låt kommer se ut, så det gäller o passa på medans man kan:)

Sen ökade jag på 2a benlåten med benböj innan mina stadiga 5x2 kg på utfallen..

Anna som tränade oss idag gjorde ett kanonbra pass med riktig bra push..

Hon sa "gör det ont? ge lite till, för det är då det ger som mest. O när ni inte tror att ni orkar mer, fokusera då på hur härliga dina tidigare muskelgrupper mår just nu, exakt likadant kommer dessa muskler kännas om 2 (!!) minuter..

Sådant är bra o höra när man vill ge upp..

Så jag gjorde ett bra pass ikväll..:)

Nu har jag ätit o det satt som handen i handsken..

Syrran lurade på mig vindruvor igår, o supergoda är dom!!

Men vet oxå att de är livsfarliga när det gäller fruktsocker..

så det har bara blivit några st till efterrätt o även till frulle..

Imorgon är jag ledig..

Då blir det en härlig sovmorgon, en smarrig frukost, en kaffe på ballen o sen vänta in syrran som jag ska försöka fotografera...

Det finns så otroligt fina bilder som jag vill kunna ta, men det är svårt med alla inställningar..

Får göra det bästa av det o hoppas att någon blir bra:)

Sen mina vänner, sen är det Combat..:)
Väntat i hela 13 dagar på den nu:)

Tjoflöjt!

2014-05-12 @ 22:13:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

De va det de..

Då lider helgen mot sitt slut..
O imorgon är det dags att jobba igen...

Helgen har gått fort, men idag hade jag hoppats på att gå en långpromenad men eftersom vädret varit skit hela dagen blev det aldrig av..
Men men..
Imorgon är det iaf pump på mitt schema...

Idag har kroppen varit seg o tung..
O nu har den varit utan sockerkickar i hela 72 dagar..
Vilket känns kanonskönt.
Men sådana här dippar är inte roligt, o just då drömmer man sig bort till en sändagshäng i soffan med en blandad godisskål..
men hade jag fått en så hade jag inte ätit:D
Det är bara själva tanken liksom....

Jag har idag inte lyckats få in mattiderna, men så blir det ibland..

Nu ska jag kolla på hockeyn vilket inte ser jättelovande ut..

Sen ska jag fasen sova...!!

2014-05-11 @ 20:44:47 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Balfotografering..

Idag va jag ledig o typiskt nog sov jag skitdåligt..

Satt ute o rökte vid 4 inatt o va ljust det är då..

O regnade gjorde det oxå..

Dagens stora uppdrag va att åka till H-fred o fotografera K som hade studenbal...

Det va sååå synd att himlen öppnade sig precis när de skulle gå ner mot vattnet..

Men så fort de va på plats för lite dryck o mingel sken det upp, som tur va..

Det är inte lätt att få till det bra, o ibland är man inte alls nöjd med fotona man tar..

Men några är jag nöjd med, o hoppas hon blir det oxå..

Några smakprov får ni här...

2014-05-10 @ 20:48:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Irriterande...

Har suttit o försökt beställa från ellos men lyckas inte...;(

De känner till mitt gamla konto så det strular satan...!!

Idag har jag jobbat min 8e dag o fått lite ledigt nu..

Känns bra...

Dock fick vi ett tråkigt besked idag..

Men vi förstår, o önskar dig alla lycka..

Men hur ska det bli nu??

Har planterat om min tomatplantor jag fick av syrran ikväll..

Men ut ska de inte än, för det är kalla nätter fortfarande...

Imorgon ska jag till Hfred o fota balen..

Hoppas verkligen att vädret är ok så de kan vara ute..

Jag har svårt för att fota inne..:/

Men men..

Nu ska jag se om jag kan få tillbaka hörseln..

Det är dags för öronrensdroppar:D

OBS..

Dag 70 utan godis..

De ni ;)

2014-05-09 @ 22:13:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Massage..

Efter en bra dag på jobbet som gick snabbt o smärtfritt så åkte jag hem o väntade in M som kom hem till mig för en ansiktsterapi..

Oooooh va härligt det är..

Jag fick sitta i en ångmaskin så porerna öppnades först..

Hennes fingertoppar är som rullande bollar mot ansiktet o hela jag blir som ett ihopsäckat paket på bänken:D

Hon tycker på vissa punkter som gör att dela huvudet spänner till o jag vill bara somna..

Efter en lååång o härlig massage med en härligt doftande olja o lite hårmassage så fick jag en peeling gjord på honung, socker och lite mjölk..

Honungen va från greklad då bina tydligen lyckas få en annan slags honung då de har andra blommor där...

Sen torkade hon bort det med varm o fuktig handduk, sedan kall för att sluta porerna..

Sen hade hon med sig en aloevera"pinne" som hon odlat själv från grekland.

Den skar hon upp o smörjde in hela ansiktet med som kändes som en jättefet gegga, men tydligen va det inte så mkt, men vips så va den borta o huden tog upp allt:)

När jag egentlgen va klar frågade hon om hon fick testa reiki på mig, en slags energiterapi..

O jag är inte svår så;)

Hon hade sina händer lagda över ansiktet,.

O efter bara några sekunder bränner det till..

O det blir bara varmare o varmare..

Inte obehagligt varmt utan bara onaturligt..

Dom om man gnuggar händerna snabbt när de är kalla typ..

o jag frågade om det kunde bero på aloeveran, men enligt henne så va det min energi som samlades via hennes händer..

Så hon la den på axeln sen o samma sak där..

Fattade inte så mkt om varför man gör Reiki, men komiskt o häftigt va det:)

så nu är jag renare i ansiktet än jag någonsin varit, o jag är trött o ska sussa gott inatt..:)

Imorgon är det torsdag, ännu en dag på jobbet o sen blir det pump på kvällen...

Hell yeah..

Kram

2014-05-07 @ 22:28:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fullt ös...

Jobbat 9.15-18.15.
19.00 va jag nere på stepen..
En seg kropp tog sig igenom passet o gav det lilla extra mot slutet då jag ville köra slut på det sista jag hade kvar..
Sen hem o duscha..
Lagat två (!!) middagar.. Kassler, ris o grönsaker o en soppa..
Mellanmålen är klara inför morgondagen..
En maskin tvätt hänger på tork o nu är kl 22 o jag har satt ner röven i soffan med en kopp te...

Ibland är det skönt med rutiner, men det är inte konstigt att man inte hinner med vänner sådana här dagar..

Nu ska jag kolla på biggest loser o få inspiration..
De ger mig maaaassor kan jag säga:)

Imorgon är det dag 6 av 8 på jobbet men kvällen bjuder på ansiktsmassage vilket jag ser fram emot:)

Hoppas allt är bra med er..
Kramar

2014-05-06 @ 22:02:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

En lördag..

som jag började med att jobba några timmar..

Det gick bra o tiden gick snabbt, beror på att vi har en extrapersonal som tar kassan så jag kan springa runt lite o prata med kunder o styra o ställa..

Det uppskattas..

Sålde 2 klippare idag, vilket känns bra:)

Sen va det bara hem, slänga i sig nått o äta, in i duschen o gå ner till R o J där syrran m familj o L o A va...

Där blev det grillat med en supergod sallad..

rekomenderar verkligen att ha jordgubbar i salladen, det va kanongott...

R o J bor i syrrans gamla lägenhet, o jag kan inte begripa hur ett o samma hem kan se så olika ut..

Det va kanonfint måste jag säga:)

Tack för inbjudan o god mat hönni...

Sen gick vi alla ner till stan där det va Cruising, o gud va det luktade avgaser..

Det va inte klokt..

Men det tillhör väl när alla dessa bilar gasar runt o runt..

Det är häftigt att se så många gamla bilar på en o samma gång, o det är många som putsat o styrt för att få dessa fina bilar klara till denna kvällen..

En guldstjärna till er...

MEN, jag skulle inte vilja sitta i en, för guuud så pinit:D

Nu sitter jag med en likör43 me mjälk o blåbär..

MUMS.

tagit två cider ikväll oxå, för det va jag värd tyckte jag...

Imorgon är det jobb några timmar till, sen ska jag ta mej tusan träna pump för nu har jag inte tränat sedan tisdags..

Visserligen några promenader men det är svetten jag är ute efter;)

Så kommer känner kanon!!

Tack för en trevlig kväll allihopa..

Roligt att det hände något denna helgen:)

Tjaoo...

2014-05-03 @ 21:27:35 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jaaaa...

Idag är det 60 dagar utan godis..

Det är ny månad o invägning stod på schemat..

Vågen visar ytterligare -3,3 kg o alltså har jag på två månader lyckats bli av med hela 7,6 kg..

Jag är så himla glad o nöjd:)

O nu är det skillnad:)

Heja mig!!

2014-05-01 @ 15:29:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()