.

Läste klart boken med Kalle!

säger bara en sak, läs den!

har skrattar högt o han har så rätt i det han skriver!

hur viktigt det är med träning, hur lätt det är att tappa intresset för att man tränar "fel" för just sin personliga stil.. hur mkt endorfinerna gör med våra sinnen..

men oxå hur olika man ser på anledningen att träna..

man kan leva för träning, eller så kan man träna för att kunna leva.. 

Man kan äta olika för att utveckla sina personliga mål.. 

Vill man leva på torsk o bli fitnesssnygg då får man det, men vill man ta en pizza o en öl då o då så får man, om man vill, beroende på vad man vill åstadkomma..

huvudsaken är att man mår bra, o träning är bra i alla slags former för både kropp o huvudet!!

hans nya program "gympaläraren" på 1an pågår just nu under tisdagskvällarna.. 

Tittat på dom ikväll, o jösses va otäckt det är i dagens samhälle!

gympan är INTE populär, o han kämoar verkligen för att de ska få upp ögonen för hur kul man kan ha det.. 

Han är grymt inspirerande!! 

 

Nåja, nu ska det sovas! 

Hoppas på att dagarna på jobbet rullar på snabbt resten av veckan, för idag har jag varit riktigt opepp !!