Tack gamle man!
Han är 70 bast, o jag brukar alltid ta en snabb pratstund när han kommer tillbaka från sin löparrunda.. Så oxå idag!
Jag satt på balkongen o rökte, han stod nedanför, svettig o lycklig att han fortfarande har hälsan i behåll, som han själv sa! Det taggade mig!
Så på med löparkläderna o ut!
Jag tog inte med telefonen denna gången..
vilket va synd då jag hade sådant härligt flow i stegen o kände verkligen hur bra jag sprang.
Kollade tiden när jag kom hem o slog tiden med 5 minuter sedan sist jag sprang samma runda!
Tur man sparar sånt på runkeeper:)
men kan erkänna att det va svettigt!
Ja, det droppade från ansiktet haha
Men Gud va nöjd jag är..
o fick mersmak så snart är jag på det igen:)
det är ju så sablans enkelt, bara spring!!
Bra start på denna lediga helg!
O jag vet att den blir bättre:)
Kommentarer
Trackback
