.

Denna trötthet..

Det bästa du kan göra nu är att försöka att inte vara ledsen eller arg för att du inte orkar träna eller att du inte har någon ork till detta! Jag vet att det är svårt för man vill så mycket och man vill framför allt inte öka i vikt. Men saken är den att man ökar mer i vikt om man är arg och ledsen för att man inte orkar ta tag i saker. Alla får svackor förr eller senare och just nu har du din. Passa på att njuta istället och se det som att kroppen säger till att du behöver vila. För sedan när motivationen och orken kommer tillbaka kommer kroppen svara mer på träningen än vad den gör nu när du inte är motiverad. Så passa på att njuta nu, ta en lugn promenad i skogen för att bara va eller lägg dig på gräset (om det är fint väder vill säga)och kolla på hur fort molnen flyttar sig!
Ja vill lova att både orken och motivationen kommer tillbaka.
Mitt motto är att man skall inte träna för att man måste utan man skall träna för att det är kul!

Kram på dig! //En hemlig trogen läsare!

Tack, de kändes bra att läsa dina ord!
Jag ska varva ner, o se till att komma tillbaka..!
Kul att du läser btw..:)