.

Startade dagen med en halvtimmas morgonpromenad...

Det va kyligt men skönt..:)

 

Jobbade mellan 12 o 18 o fick en hel del gjort..

Ha ett likadant pass framför mig imorgon...

 

Jag o syrran gick på pumpen ikväll..

nytt pass o det va helt ok..

Men som vanligt vet man inte hur mkt man vågar ta i för man vet inte hur fortsättningen ser ut..

Benlåten va grym för benen, även tricepsen..

Medans rygglåten va snabb o mkt pauser..

Jag har ju börjat få känningar av ryggen igen..

O jag märkte när jag gjorde situps att ryggen landar inte rakt, utan ena halvan först för ett fäste vid ryggraden buktar ut lite...

 

O nu har jag varit utan sprutan ett tag o känner skillnad på då o nu..

Med sprutan va hela kroppen "stumm", o nu känns varje rörelse o lyft på ett helt annat sätt...

 

Ibland kan ena knät värka oxå, o hoppas att de ska hålla o inte bli så illa som de en gång var..

 

Men en dag i taget..:)

 

Jag ska strax krypa ner o läsa en träningstidning syrran gav mig...

 

Imorgon blir det morgonpromenad igen..

Hoppas inte det snöar o blåser bara..

Det ska tydligen bli storm klass 2 o ca 2 dm snö.. :/

Ska de komma så får det göra det imorgon..

För på onsdag vill vi ha lugn o fin vind o inget snöfall alls faktiskt...!

 

Tack för ikväll systeryster:)