.

Ikväll va det dags för nytt pass bodystep efter 8 veckorns uppehåll..

Jag förväntade mig att konditionen skulle vara i botten..

Men detta passet va "snällt" o jag fick aldrig riktigt upp flåset jag önskade..

Där med måste jag ta i mer på hoppen...

Jag är tacksam för att det är mindre upphopp på låda, men besviken över speedstepen o partystepen..

inte alls det ös det varit innan...

Som vanligt lyckades Les mills att få till en grym styrklåt där benen slaktades, o axel o mage i slutet va helt ok..

Men som sagt, tar jag i mer på studsadet så hoppas jag få mer flås o det är ju meningen att svetten ska rinna..:)

Tiden gick otroligt snabbt, för när jag kollade på kl första gången hade passet hållt på i hela 40 minuter..

Det märkts att huvudet får jobba så fötterna hänger med i svängarna..:)

Men veckan är itne slut än, combat o pump är bokade...
:P

 

Ikväll har jag lovar mig själv att lägga mig tidigt..

Blivit lite för sena kvällar/nätter de senaste dagarna..

Men vad gör det när man har lediga dagar o kan ta igen det då:)

 

Snart är syrran back on track oxå på träningsfronten..

O det ser jag fram emot:)

 

Puss o kram